Zor günler hepimiz için devam ediyor. Sağlığımız dışında da bizi kaygılandıran ve endişeye sürükleyen düşünce halleriyle baş başayız.
Etki alanını büyüt!
Stephen Covey’in “Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı” kitabında bahsettiği hepimizin bir ilgi ve etki alanı vardır.
İlgi alanımız daha çok kontrolümüz dışında kalan (trafik, hava durumu, salgın hastalıklar vs gibi). Etki alanımız ise düşüncelerimiz, davranışlarımız, tercihlerimiz, kısacası kendimizi geliştirmek istediğimiz için yaptığımız her şeydir. Mesela Korona Virüs şu anda hepimizin ilgi alanına giriyor. Bu virüsün oluşmasına bizler etkide bulunmadık. Fakat korona virüsünün çoğalıp çoğalmaması, dünyamızı etkisi altına almaması için vereceğimiz tepkiler etki alanımıza girer. Örneğin;
evden çıkmamak
hijyen kurallarına uymak
1 metre mesafe ile iletişim gibi önümüzde birçok seçenek var.
Kendisi dışında gelişen olayları dikkate alan proaktif insanlar etki alanına odaklanırken, kendi dışında gelişen olaylardan fazlasıyla etkilenen yani reaktif insanlar ise ilgi alanına odaklanmayı seçerler.
Şimdi herkes kendisi ve sevdikleri için “ben bu şartlarda neler yapabilirim, nelere odaklanabilirim” gibi hedefler koyup etki alanını genişletmeye başlayabilir. Bunları yapabilmek içinse insanın kendisini tanıyıp bilmesi gerek.
Ve bu bazen kimimiz için göründüğü kadar kolay bir durum olmayabilir. Çünkü kişi eyleme geçmekten, kendini masaya yatırmaktan kaçabilir. İlerlemek ve gelişmek için sizi etki alanına odaklanmaya davet ediyoruz.